口臭について

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Mon, 03 Oct 2011 17:15:03 +0900

普通の飲み物でも当然です

Fri, 30 Sep 2011 12:08:53 +0900

アルコールでなくても、口臭を伴う飲み物は意外と多いのです。その代表例といえば、コーヒー
でしょうか。よく、「たばこの臭いを消すのにコーヒーがいい」なんていいますけど、絶対にだめ
ですから。2つとも口臭の原因になるような成分です。臭いが消えるはずはありません。

また、コーヒーは、飲みすぎると口の渇きを誘発するという特性がありますので。それに、こ
コーヒーを飲みすぎると、黄色い舌苔の原因ともなります。注意するようにしてください。

個人的なお勧めになってしまいますが、タバコの臭いを消すには、お茶系がいいのではないで
しょうか。ですが、飲みすぎはいけないのです。というのも、お茶には、カテキンという物質が
含まれている事が多いです。カテキンってとても体にいい成分なのですが、摂取しすぎると胃に
負担をかける事になるのです。胃に負担をかける事は、口臭にとってあってはならない事ですので。
また、ジャスミンのような淡い香りがするお茶も口臭の臭い消しには有効だと思います。それも、
お茶である事には変わりはないので、飲みすぐには注意するようにしてください。
また、口臭と唾液がとても深い関係性で結ばれている事を踏まえると、柑橘系の飲み物も口臭には
効果があるかもしれません。それも飲みすぎには注意が必要ですが。

実は、飲食物による口臭は一時的なものなので、時間がたつと消えるのですけどね。それでも、
うまく対策を講じて口臭を感じないようにしたいですね。

お酒臭いという原因

Fri, 30 Sep 2011 12:08:00 +0900

アルコールを摂取すると、口臭が臭くなりますよね??それは、アルコールの中に口臭の原因となる
アセトアルデヒドという成分が入って入っているからです。アセトアルデヒドが血流にのって、胃や
肺などのいろいろな粘膜から出ているからなのです。それに、アセトアルデヒドは、蒸気になると
いう特性もあります。これが原因となって、口臭以外でも「酒臭さ」を演出してしまうわけです。

また、アルコールって利尿作用が強いですよね。特に、ビールなどを飲むとトイレにいく回数が増える
と思います。体内の水分を失っているわけで、その分唾液の分泌量も少なくなってしまうわけです。
唾液が少なくなってしまうと、口の中がねばねばしてしまい、唾液による殺菌作用なども失われて
しまうのです。これも、結果として口臭が強くなってしまう原因だと思います。ですが、これはアル
コールが及ぼす口臭への影響のほんのひとつなのです。

本命は、胃の粘膜に障害を起こしてしまう事による胃腸障害による口臭なのです。普通の胃腸障害でも
当然口臭に影響があるわけですから。そこにアルコールが加わるわけですから。かなりの影響力が
あるわけです。対策としては、水分を多く取ること。特に、水です。目安として、摂取したアルコールの
2倍くらいの水分がいいと思います。

これには、2つの意味があります。まず、単純な口臭予防です。それに加えて、アルコールの2倍以上
の水分を取るとなると、アルコールはそれほど摂取出来ないですからね。そういう不k巣案物的な効果も
得る事が出来るのです。

今の時代、男性でもよく行います

Fri, 30 Sep 2011 12:07:12 +0900

女性であれば、誰でもしたことがあるダイエット。ダイエットと口臭なんてなんの因果関係がないよう
に感じてしまいますが、これが違うのです。ダイエットしていると、口臭が気になってしまうと思い
ます。ダイエットによる口臭の原因の１つは、空腹状態が起こるためです。空腹時の口臭と同じ症状で、
唾液が少なくなることによって口臭が発生してしまいます。

ただ、悩ましいのはダイエット時は基本空腹状態が多いと言う事。つまり、口臭が気になってしまう
事多いと言う事になるのです。基本は、無理なダイエットをしないというのがいいのですが、ダイ
エットをしたい人もいますもんね。そこで、大事になってくるのが、「空腹を感じないこと」なの
ですよね。最近では、空腹を感じる事がないビスケットなどもありますので。

無理なダイエットをしてしまうと、体の抵抗力や免疫力が弱まる事で、口の中の細菌が増えてしまい
ますので、口臭をひどくしているのです。その菌が、歯周病を引き起こす原因になる場合があります。
端的に言ってしまうと、悪循環なのですよね。口臭の元が増加の一途をたどるわけです。

せっかくダイエットをしたとしても、口臭がキツイ人はねぇ。。。極端な事をいうと、百年の恋も冷めて
しまいますよね。本当は、無理なダイエットはやめて、健康にバランスが取れた食事をして、体調を戻す
ことが口臭を無くす最短の道なのですが。。どうしてもダイエットを続けたい人は、水などの太らない
水分をこまめにとるようにしてみてください。

タバコをすっている事の思いもよらない影響

Fri, 30 Sep 2011 12:06:35 +0900

喫煙していると、単に口臭がきつくなってしまうだけではなく、思いもよらない影響があります。
それが、毛状舌を発症することです。

毛状舌とは、舌の糸状乳頭が異常に長く、硬くなってしまうことです。見た目には毛が生えて
いるように見えるので、そういう名前がついているようです。その毛状舌になってしまう原因の
ひとつが、喫煙というわけです。毛状舌って、舌の表面が固まってしまって石化したようになって
しまいますからね。見た目にも、きついのですよね。

毛状舌の治療方法は、うがいをする事。口の中をきちんと清潔に保つ事です。また禁煙も治療には
役に立つと思います。ただ、毛状舌が進行した状態だとカビ菌が舌に付着している場合があります
ので、そういう場合はかなり時間がかかるかもしれません。治療としては、抗真菌剤などによる
うがいをしていく必要があるかもしれません。

舌の糸状乳頭は強く角化している部分は、細菌魂が見られます。細胞の増殖はないと考えられていますが、
見ているだけで、不快な舌といえます。すぐに病院にいくといいと思います。

毛状舌は、遺伝するタイプの症状です。家族や兄弟などに口臭がきつい人や、舌が変わっている
人などがいたら、自分もそうなる可能性があります。実は、毛状舌には目立った治療法こそ
ありませんが、原因さえわかれば少しずつではありますが、良くなってくる病気ともいえます。
なので、それほど深刻な状態ではないといえます。ただ、他の病気を併発している場合もあり
ますので、経過は注意しておくようにしてください。

日本という国は喫煙しやすい国なのです

Fri, 30 Sep 2011 12:05:00 +0900

一時期と比較すると、喫煙しにくい環境になったのは思います。でも、他の国と比較すると日本は喫煙
しやすい国といえます。単純に、値段が安いんです。ここ10年くらいで倍近くの値段になってきたのです
が、それでもヨーロッパでは700円～800円くらいはするのです。ここまで高いと、さすがに吸う人は
限られてきますものね。

あと、気付いてください。タバコって臭いのですよ。正直、口臭をきつくしてしまうものの代表選手
ともいえます。タバコを吸うことによって、口の中の粘膜が乾燥してしまいます。そうすると、
口の中の唾液の分泌量が減ってしまうわけです。それが、口臭の原因となってしまいます。

タバコは、ドライマウスも生み出すわけです。

また、タバコ自体の成分であるタール、ニコチンの臭いも鼻につきません??それに加えて、タール、ニコ
チンは歯や舌に色をつけやすいのですよね。見た目にも汚いと感じてしまうだけではなく、舌の汚れ＝
口臭ですからね。この汚れって歯磨きだけでは、きれいに取れません。結果として、口臭の原因が口の中に
住み着いてしまう事になります。この臭いって、タバコをすわない人にとっては、耐えることの出来ない
臭いなんですよね。お酒と一緒です。自分が好きなものなので、臭いなんて発想がないのです。

また、タバコは歯茎の血行を悪くするので、歯が抜けやすくなってしまい、虫歯も発生しやすいのです。
ますます、口臭がきつくなってしまいます。

生きていると仕方ないのです

Fri, 30 Sep 2011 12:04:13 +0900

人間が生きていて、どれほど口臭に気をつけていたとしても絶対に発生する口臭があるんです。それを
生理的口臭といいます。生理的口臭といえば、どんなものがあるかといえば、例えばおきた時、空腹時、
緊張、ストレスを感じた時などに発生するものです。

そーいえば、おきた時ってかなり口臭がきついような感じがします。朝起きた時に必ず歯を磨く事になる
ので、それほど気になってはいなかったのですが、あれはどうしようもない口臭だったのですね。それで、
少し気が楽になったような気がします。生理的口臭は、特徴があります。ポイントは、唾液の量なんです。
唾液というのは口の中の掃除役と言われています。その唾液の量が減っている状態ですと、生理的口臭が
発生しやすいと言う事になります。

生理的口臭というのは、まず、生理的口臭が起きやすい時間を知ることが大切です。寝起きの口臭は、
朝起きたときに、もしくは寝ているときに原因が発生しているわけですので。寝る前に歯磨きをした
りすれば、特に問題はありません。空腹時の口臭でも、同じことが言えます。

ただ、問題なのは生理的口臭がどうしようもないことが理解されない事ですかね。特に、寝起きの臭い
なんて誰だって少しはあるものですからね。あまり気にする事はないと思います。気にする事で、心因
性の口臭に発展するかもしれません。そちらの方がよほど問題がありますので。どうしようもないことと
割り切って、対策を打ったほうがよほど簡単です。

一種の病気ともいえます

Fri, 30 Sep 2011 12:03:28 +0900

口臭を抑えようと思うと、唾液の量をいかに増やすかという課題をクリアする必要があります。例えば、
水分をまめに補給したり、柑橘系の飴などをなめて唾液を強制的に増やすという手法もあると思います。
ですが、どんなことをしても口の中の唾液が減っていってしまうのが、ドライマウスです。

ドライマウスに陥ってしまう要因として、喫煙、不規則な食生活、ストレス、口呼吸などといったよう
な生活習慣が原因となっているものだけではなく、老化、唾液分泌能力の低下などの生理的なもの、
糖尿病やシェーグレン症候群などの病気によるものや、薬による口の渇きなどがあります。

この中で本当にどうしようもないのが、糖尿病などの原因の場合です。この場合は、病気を治療しない
といけないのですが、いかんせん完治が難しい病気ですから。かなり長期間悩む事になるかと思います。

そのほかの原因については、対策は打てますよね。特に、生活習慣を起因としている場合は、改善が
可能だと思います。鼻呼吸についても、鼻疾患さえなければ、鼻呼吸を意識することで改善できるので、
予防できると思います。意識して、やってみましょう。たとえ鼻疾患だとしても、鼻呼吸を意識してみて
ください。鼻疾患ごと改善できる可能性もありますので。

口の中の渇きというのは、口臭にとって大敵です。そのため、頭が痛いのがドライマウス口臭ですが、口の
中を清潔に保つことで、改善していくといいと思います。

基本、人間の体に存在しています

Fri, 30 Sep 2011 12:02:55 +0900

人間の体には、誰にでもバクテリアが存在しています。バクテリアって口の中や、腸の中に生息して
いるのです。その中でも腸の中にいるバクテリアは、それほどたくさん種類があるわけではないです。
有名なのは、大腸菌や乳酸菌ですね。なぜだか、体にいい影響を及ぼすイメージがあります。

それに対して、口の中に潜んでいるバクテリアは、口臭の原因になってしまいます。口臭がきつくなって
しまうバクテリアは、嫌気性菌というバクテリアです。人間の体が正常に機能している状態であれば、
唾液がたくさん分泌されているので、バクテリアによって口臭がひどくなるなんて事はありません。

ですが、いろいろな理由で唾液の量が減ってしまうと、バクテリアを抑え込む成分がなくなって
しまうと、口の中でバクテリアが異常に繁殖してしまうのです。これが原因で、臭いの元である
メチルメルカプタンなどが作られ、口臭となるわけです。

口の中のバクテリアを繁殖させない手としては、唾液を作ることです。でも、ドライマウスの症状を
抱えている場合は、なかなか口の中に唾液が作られません。そこで、お勧めなのがガムですね。
ここ最近のガムは、50分噛み続けていても味がするなんて商品もありますので。また、数年前に爆発的に
ヒットしたフレグランス系の香りがするガムもお勧めですね。バラの香りって、人の心を和ませるといい
ますので。これまで、不快な思いをしてきた分、いい香りのガムをかんで、リラクゼーション効果を味わう
のもいいかもしれませんね。

医学的な説明は困難

Fri, 30 Sep 2011 12:02:21 +0900

医学的には、確固たる立証は出来ていないようなのですが、ホルモンバランスが崩れてしまうと、口臭が
きつくなってしまう事は事実のようです。

それでは、どのような面でホルモンバランスの乱れが口臭に関係しているのでしょうか。

ホルモンバランスといっても、全てのホルモン成分が問題ではないのです。崩れてはいけないホルモン成分
として知られているのが、エストロゲンという物質なのです。老化や、不規則な生活、ストレスなどいろいろな理由で、エストロゲンの分泌量は減少してしまうと、ホルモンのバランスが崩れてしまいます。

それが、肌の乾燥や口の渇きを引き起こしてしまうのです。

一般的に、ホルモンバランスが崩れる時期というのは、女性であれば月経の時期などがあります。実は、
月経などの時期ってもともと口臭がきつい時期なのですよね。つまり、ホルモンバランスが崩れるだけで
ばなく、月経の時期も重なると、かなりの口臭なのではないでしょうか。、

ホルモンバランスというのは、急激に変わってしまうものです。その急激な変化に対応できる事が大切
ですので、自分の体を知る事が第一歩になります。男性にはあまりなじみがない事ですが、ホルモン
バランスが崩れない女性はいないといませんので。

なので、深刻に考えないようにしましょう。月経は、どんなに長い人でも、1週間でおさまりますので。
精神的に悩んで、ストレスを溜めてしまうことだけは避けてください。

基本は遺伝しません

Fri, 30 Sep 2011 12:01:47 +0900

口臭というののは、基本的に遺伝する事はありません。ですが、たったひとつだけ、遺伝する口臭が
あるのです。それが、魚臭症という病気です。

魚臭症は口臭だけではなくひどい体臭もします。どういう臭いかというと、魚臭症（の名前の通り、
魚の腐ったような臭いがするのです。ひどい人になると、周辺や魚臭症の人がさっきまでいたところが、
なんとなく魚臭い臭いがするほどなのです。

なにより問題なのは、口の中は健康であるのに臭いがしてしまう事です。魚臭症になってしまう原因と
しては。トリメチルアミン酸化酵素という酵素の働きが先天的に欠落していてト、リメチルアミンが
分解されない事によって、血液中に残ってしまい、魚臭い臭いがしてしまうのです。また、先天的な
病気であるので、明確な治療法がありません。根本的な解決方法がない病気なのです。そこも、悩ましい
病気だと思います。ただ、臭いを抑える努力はしていかないといけません。

よく間違えてしまうのですが、家族みんなの食生活が同じのため起こる口臭や、歯並びが似ていて、磨き残す場所が多いようなガタガタの歯並びの場合など、これは遺伝ではありませんし、魚臭症でもありません。根本
的な治療も改善も可能です。にも関わらず、同じような口臭と思い込んでしまう人も多いとききます。

そこには気をつける必要があります。生活習慣が同じだと同じような臭いがするものです。それを遺伝なんだ
と勘違いしないようにしてください。

虫歯って放置します？

Fri, 30 Sep 2011 12:01:14 +0900

虫歯を抱えている人は、口臭がきつい。。これは、しょうがない事です。この段階ではあまり悲観する必要はありません。虫歯の程度にもよりますけど、たとえば、神経を抜く段階にまでは進行していないのであれば、歯医者に通うとしても数回です。口臭のみにスポットをあてるならば、空いている穴をふさいでしまえばかなり抑える事が出来ると思います。

ですが、時間が取れない。歯医者が嫌い等の理由で治療を怠る人がいるのですよ。例えば、歯が尋常でない位痛む人は歯医者に駆け込むでしょうけど、以外に歯を磨いていれば痛くないなんて人の場合は、ごまかしてしまう可能性もあります。ですが、これが最悪なんです。虫歯が進行すると、歯の中にも細菌が繁殖してしまいますので、歯根の先、骨が化膿してしまい、膿が出る事でものすごい臭いがします。

虫歯による口臭もかなり厄介ですが、歯根の化膿による、膿の臭いはもっと最悪ですからね。ガムなどをしょっちゅうかんでいても、そのガムが臭ってしまうほどなんですよ？？考えれないですよね。

考えてみれば当たり前です。なにせ、「腐って」いるのです。食べ物などが腐っている時に匂いを想像して見てください。あれと同じ事が、自分の口の中で起こっているわけですからね。。本当に、気を付けるようにしてください。

最近は、歯医者さんもかなりいい感じに治療してくれます。上手い人だと、麻酔の注射の時にちくっと痛むくらいですよ。あとは、カリウム注射ですか。それさえ我慢できれば、歯医者は以外と快適です。

身に覚えがありませんか?

Fri, 30 Sep 2011 12:00:41 +0900

人間生きていると、どうしようもないくらい緊張することってありませんか??例えば、企業の面接とか
ですね。そういう時はびっくりするくらい緊張しているので、口臭を気にする余裕なんてないと思い
ますけど、まちがいなく口臭はきつい事になっているのです。

というのも、緊張からくるストレスって口の中の唾液を減らしてしまうのですよね。唾液が減って
しまう状況は、口臭にとって大敵といえますでしょうか。この状態を非常に簡単にいうと「ドライマウス」
という事になるのでしょう。

ちなみに、ドライマウスに陥りやすい人というのは、ストレスがたまりやすいと感じている人、
対人関係にトラブルを抱えている人、胃腸障害などを持っている人があげられます。これは、口臭
対策というよりも、ストレス対策なのかもしれませんけど、まずは、ストレスを抱えている事を
自覚する事、有効的な解消方法を見つけておく事が大事です。

これだけ多種多様な趣味を抱える事が出来る世の中ですからね。いろんなストレス解消方法があると
思いますので。個人的には、体を動かすような趣味がいいと思います。頭を空っぽにしたストレスから
開放される生活を続けていれば、そのうちストレスからくる口臭なんてなくなってしまいます。

でも、緊張していると感じたら、とりあえず水分をしっかりと補給して、口臭を防いでいきましょう。
対処療法に違いはないのですが、ストレスによって口臭が気になるようになってしまうと、その事が
さらにストレスの原因になりえますのでね。

技術は、進歩しています

Fri, 30 Sep 2011 12:00:02 +0900

昔と比較すると、金属冠ブリッジ等の技術はとても進歩していると思います。ですが、いくら技術が進歩しても、それを日々使用するのは利用者ですよね。不潔に扱ってしまうと口の中が酸性になってしまうので、細菌が活発になりがちです。結果として、口臭が発生してしまうわけです。

技術の進歩とはすごいもので、最近のブリッジは、清潔にさえしておけば問題ないのですが、いかんせんブリッジが必要になるほど、虫歯が進行している人です。そもそも、葉のメンテナンスをキッチリとこなすと言う習慣があまりないケースが多いのでしょう。

そもそも、危険なものです

Fri, 30 Sep 2011 11:59:11 +0900

実は、ブリッジを含むいわゆる「人口の歯」というものは、歯垢がつきやすいものとして知られています。ブリッジなどに付いた歯垢を放置すると、普通の歯よりも、症状は悪化し易いのです。そのため、ブリッジなどをしている人は、より清潔に保つ努力が必要です。

ブリッジなどが腐敗してしまうと、その周りの歯はもちろんですが、その影響は、口だけではなくて体全体にまで及んでしまう可能性があります。さらに症状が進むと、口の粘膜、歯肉も傷つけてしまいますので、口内炎や、歯肉炎の原因にかかってしまうでしょう。最終的には、歯槽膿漏になる人もいるようですよ。そこまで言ってしまうと、歯医者でも手の打ちようがない場合も出てきます。

そんな事がないように、口の中を清潔に保つようにしましょう。それほど難しい事ではないはずです。・